แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช02004 การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
1)  สิ่งที่ไม่ควรปฏิบัติทันที หลังการออกกำลังกาย คือข้อใด
  การดื่มน้ำ
  การนั่งพัก
  การนั่งฟังเพลง
  การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
   
2)  โรคใดไม่ได้เกิดจากการรับประทานอาหาร มากเกินไปหรือรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
  โรคหัวใจ
  โรคถุงลมป่องพอง
  โรคความดันโลหิตสูง
  โรคไขมันในหลอดเลือดสูง
   
3)  ในวัยผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด มากที่สุด
  ไขมัน
  วิตามิน
  โปรตีน
  คาร์โบไฮเดรต
   
4)  สิ่งแวดล้อมที่ดีมีผลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ อย่างไร
  ซึมเศร้า
  แข็งแรงสมบูรณ์
  ร่างกายป่วยบ่อย
  ร่างกายผอมซีดเซียว
   
5)  ผู้หญิงไทยอายุ 55 ปี ควรปฏิบัติตนอย่างไร เพื่อชะลอความสูงอายุ
  รับประทานอาหารครบ 5 หมู่
  หลีกเลี่ยงการเดินขึ้นบันไดหรือใช้ไม้เท้าช่วย ประคองเข่า
  ออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงหรืออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
  รับประทานผักและ ผลไม้ ที่มีสีเหลือง ส้ม และวิตามินอี ทุกวัน
   
6)  ดอกไม้ชนิดใดใช้เป็นสัญลักษณ์ของผู้สูงอายุ
  ดอกคูณ
  ดอกมะลิ
  ดอกลำดวน
  ดอกกุหลาบ
   
7)  การออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ มีประโยชน์อย่างไร
  ทำให้คนชื่นชอบ
  ช่วยให้ฐานะดีขึ้น
  ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
  ทำให้ร่างกายทรุดโทรม
   
8)  สาเหตุของโรคข้อและกระดูกเสื่อม ในวัยผู้สูงอายุ คือข้อใด
  ไม่ออกกำลังกาย
  รับประทานอาหารที่มีไขมันเยอะ
  เล่นกีฬาหนัก ๆ และหลายประเภท
  ทำงานหามรุ่งหามค่ำ ตรากตรำทำงาน
   
9)  อาการ กินจุแต่ผอมลง อ่อนเพลีย ปัสสาวะบ่อย ความรู้สึกทางเพศเสื่อม ตาพร่ามัว บ่งบอกถึง สาเหตุของโรค
  ไต
  มะเร็ง
  เบาหวาน
  ความดันโลหิตสูง
   
10)  ข้อใดคือพัฒนาการทางบุคลิกภาพในวัยสูงอายุ มากที่สุด
  การรับรู้และแรงจูงใจ
  วุฒิภาวะและการเรียนรู้
  พันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม
  การเรียนรู้และประสบการณ์