แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช02004 การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
1)  ผู้สูงอายุมีความต้องการทางด้านจิตใจอย่างไร
  ความเคารพยกย่อง
  ความรักความอบอุ่น
  ความมั่นคงปลอดภัย
  การใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
   
2)  ข้อใดเป็นการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายของผู้สูงอายุที่ถูกต้อง
  น้ำในไขข้อเพิ่มมากขึ้น
  สายตาจะเปลี่ยนเป็นสายตาสั้น
  มีปริมาณแคลเซียมในกระดูกมากขึ้น
  ผนังของหลอดเลือดมีลักษณะหนาและ แข็งขึ้น
   
3)  ผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก ควรบริโภคสารอาหารประเภทใด
  นม
  ธาตุเหล็ก
  วิตามินดี
  แคลเซียม
   
4)  ประโยชน์ของการออกกำลังกายคือข้อใด
  เหงื่อออก
  กล้ามเนื้ออ่อนล้า
  ระบบไขข้อเสื่อม
  ระบบไหลเวียนของหัวใจดีขึ้น
   
5)  ผู้หญิงไทยอายุ 55 ปี ควรปฏิบัติตนอย่างไร เพื่อชะลอความสูงอายุ
  รับประทานอาหารครบ 5 หมู่
  หลีกเลี่ยงการเดินขึ้นบันไดหรือใช้ไม้เท้าช่วย ประคองเข่า
  ออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงหรืออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
  รับประทานผักและ ผลไม้ ที่มีสีเหลือง ส้ม และวิตามินอี ทุกวัน
   
6)  ร่างกายสูญเสียแคลเซียมได้ในปริมาณสูง เป็นภาวะที่เกิดขึ้นกับบุคคลวัยใด
  วัยเด็ก
  วัยรุ่น
  วัยผู้ใหญ่
  วัยผู้สูงอายุ
   
7)  ข้อใดคือการดูแลรักษากล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
  นวดตัวทุกวัน
  นอนหลับมากๆ
  กินอาหารราคาแพง
  ออกกำลังกายทุกวัน
   
8)  สาเหตุของโรคอัมพฤก อัมพาตในผู้สูงอายุ ตรงกับข้อใด
  ขาดอากาศ
  ความดันโลหิตสูง
  หลอดเลือดแดงทั่วไปแห้งตัว
  หลอดเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ
   
9)  ข้อใดคือประโยชน์ในการออกกำลังกาย ของผู้สูงอายุแบบแอโรบิค
  หุ่นดี
  แข็งแรง
  กินอาหารอร่อย
  หัวใจและหลอดเลือด
   
10)  สาเหตุของโรคข้อและกระดูกเสื่อม ในวัยผู้สูงอายุ คือข้อใด
  ไม่ออกกำลังกาย
  รับประทานอาหารที่มีไขมันเยอะ
  เล่นกีฬาหนัก ๆ และหลายประเภท
  ทำงานหามรุ่งหามค่ำ ตรากตรำทำงาน