แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช33019 ขยับการสบายชีวี
1)  นันทนาการประเภทการแสดง เช่น การแสดง โขน ละคร หุ่นเชิดและภาพยนตร์ มีขึ้นใน สมัยใด
  กรุงธนบุรี
  กรุงสุโขทัย
  กรุงศรีอยุธยา
  กรุงรัตนโกสินทร์
   
2)  ผู้ที่มีภารกิจประจำวันและไม่สามารถหาเวลาออกกำลังกายได้ ควรปฏิบัติอย่างไร
  ไม่ต้องออกกำลังกายเพราะถือว่าทำงานมาเหนื่อยแล้ว
  ใช้เครื่องมือช่วยในการออกกำลังกาย เช่น เครื่องสั่น เครื่องเขย่า
  พยายามหาเวลาออกกำลังกายให้ได้ แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลากลางคืนก็ตาม
  เลือกกิจกรรมง่ายๆและสามารถทำได้ในบริเวณบ้าน เช่น เดินเร็ว
   
3)  ข้อใดคือจุดมุ่งหมายของการเล่นเกมแบบผลัด
  เพื่อให้เกิดความสนุกสนาน
  ฝึกการทำงานร่วมกับผู้อื่น
  เพื่อให้เกิดความคล่องแคล่ว
  เพื่อเป็นการเปรียบเทียบความสามารถ
   
4)  ข้อใดเป็นขั้นตอนการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
  อบอุ่นร่างกาย ออกกำลังกาย ลดสภาวะ ร่างกายยืดเหยียดกล้ามเนื้ออยู่กับที่
  อบอุ่นร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออยู่กับที่ออกกำลังกาย ลดสภาวะร่างกาย
  อบอุ่นร่างกาย ออกกำลังกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออยู่กับที่ ลดสภาวะร่างกาย
  ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออยู่กับที่ อบอุ่นร่างกายออกกำลังกาย ลดสภาวะร่างกาย
   
5)  ในการพูดต่อหน้าสาธารณชน ใครเป็นผู้มีบุคลิกภาพดี
  สมหญิงพูดแบบท่องจำ น้ำเสียงห้วน
  สมชายใช้มือประกอบการพูดตลอดเวลา
  สมหวังมีสายตาเป็นมิตรและมองอย่างทั่วถึง
  สมปองก้มหน้าก้มตาอ่านบทพูดที่เตรียมมาไม่เงยหน้าขึ้นมองผู้ฟัง
   
6)  กิจกรรมใดต่อไปนี้ไม่จัดเป็นกิจกรรมนันทนาการทางสังคม
  การดูละคร
  การเล่นเกม
  การเล่นดนตรี
  การแสดงมโนราห์
   
7)  ข้อใดกล่าวผิด
  เกมเหยียบระเบิดเป็นการแข่งขันกันเป็นรายบุคคล
  เกมนำไปสู่กีฬา เป็นเกม ที่ใช้ทักษะของการ เล่นกีฬาแต่ดัดแปลงให้มีกฎกติกาน้อยลง
  เกมการเคลื่อนไหวประกอบเพลงเป็นการแสดงท่าทางเลียนแบบสิ่งต่างๆไปพร้อมกับเสียงเพลง
  การเล่นการแข่งขันเป็นผลัด เป็นการแข่งขันกันเป็นทีม การแพ้หรือชนะต้องรับผิดชอบร่วมกันทั้งทีม
   
8)  ข้อใดเป็นประโยชน์ในการบริหารฝ่ามือด้วยการหมุนคลึงลูกเทนนิส
  ช่วยให้นอนหลับง่า
  ช่วยขจัดความอ่อนล้า
  ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร
  ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพของอวัยวะภายใน
   
9)  ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบที่ทำให้บุคลิกภาพสมบรูณ์
  สุขภาพและระดับการศึกษา
  การแต่งกายและความสะอาด
  ขนาดของร่างกายและอิริยาบถ
  การแสดงมารยาทและการทักทาย
   
10)  นันทนาการของครอบครัวจัดเป็นนันทนาการประเภทใด
  กิจกรรมทางสังคม
  กิจกรรมงานอดิเรก
  กิจกรรมกลางแจ้ง
  นันทนาการนอกสถานที่