แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช32005 สุขภาพและความปลอดภัยในชีวิต
1)  ระบบสารสนเทศสุขภาพให้ประโยชน์อย่างไร ในชีวิตประจำวัน
  ทำให้ทราบถึงประสิทธิภาพและเทคโนโลยี ในการรักษาสุขภาพ
  ทำให้ทราบถึงข้อมูลแพทย์ที่รักษาผู้ป่วย สุขภาพที่เก่งภาวะสุขภาพ
  ทำให้ทราบความเคลื่อนไหวสถิติทางด้าน อุบัติเหตุที่เกิดจากภาวะสุขภาพเสื่อม
  ทำให้ทราบสถานภาพสุขปัญหาสุขภาพ อนามัยชุมชนปัญหาอุปสรรคในการให้บริการ สาธารณสุข ประสิทธิภาพ ประสิทธ
   
2)  ข้อใดต่อไปนี้คือตัวอย่างหลักการดูแลสุขภาพ เบื้องต้นที่ถูกต้องที่สุด
  ควรพักผ่อนวันละไม่เกิน 5 ชั่งโมง
  รับประทานอาหารอย่างถูกต้องเหมาะสม
  ออกกำลังกายอย่างหนัก เพื่อลดความอ้วน
  รับประทานอาหารที่มีไขมันน้อยและมี โปรตีนสูง
   
3)  ข้อใดไม่ใช่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ถูกต้องและปลอดภัย
  อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย
  ออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงต่อเนื่อง 1 ชั่วโมง
  ออกกำลังกายเบา ๆ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ
  ออกกำลังกายทุกวันด้วยการวิ่งเหยาะ ๆ รอบหมู่บ้าน
   
4)  บุคคลใดต่อไปนี้ปฏิบัติตนเพื่อดูแลสุขภาพ ได้อย่างถูกต้องที่สุด
  สมปอง ดื่มสุราเมื่อมีงานสังสรรค์
  สมหมาย รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด
  สมพร ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 วัน
  สมชาย รับประทานขนมปังเป็นมื้อเช้าทุกวัน
   
5)  ข้อใดไม่จัดว่าเป็นการวางแผนดูแลสุขภาพ บุคคลในครอบครัว
  ดูแลเรื่องการพักผ่อน
  ดูแลเรื่องการรักษาพยาบาล
  ดูแลเรื่องอาหารในแต่ละวัน
  ดูแลเรื่องการประกอบอาชีพ
   
6)  คนที่มีสมรรถภาพทางกายดีจะมีผลต่อสุขภาพ อย่างไร
  ทำงานเหนื่อยเร็วและหายเหนื่อยเร็ว
  ทำงานเหนื่อยช้าและหายเหนื่อยช้า
  ทำงานเหนื่อยเร็วและหายเหนื่อยช้า
  ทำงานเหนื่อยช้าและหายเหนื่อยเร็ว
   
7)  เพราะเหตุใดการฝึกซ้อมทำ CPR ห้ามฝึกซ้อม กับคนจริง ๆ
  เพราะอาจทำให้คู่ฝึกซ้อมเกิดความรำคาญ
  เพราะอาจทำให้คู่ซ้อมตกใจ และชกต่อยกันได้
  เพราะการซ้อมกับคนจริง ๆ ทำให้เราไม่กล้า กด กลัวคู่ซ้อมเจ็บ
  เพราะการกดหน้าอกคนจริง ๆ อาจทำให้ คู่ซ้อมซี่โครงหักได้
   
8)  การวางแผนชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี มีความสอดคล้องกับการวางแผนเรื่องของเศรษฐกิจและการเงินในครอบครัวอย่างไ
  จะช่วยให้ครอบครัวมีเงินเหลือเก็บ
  จะช่วยให้ครอบครัวมีฐานะที่ดีขึ้น และมีเงิน ไว้ใช้ท่องเที่ยว
  จะช่วยให้ครอบครัวไม่ต้องเสียเวลาเข้าโรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพประจำปี
  จะช่วยให้ครอบครัวไม่ต้องจ่ายเงินไปในการรักษาพยาบาลหรือซ่อมสุขภาพ
   
9)  ใครปฏิบัติตนเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยได้อย่างเหมาะสมที่สุด
  ญาญ่า ดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลังบ่อย ๆ
  จอย รับประทานอาหารที่มีราคาแพง
  อั้ม รับประทานพืชผัก ผลไม้ ที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  แพนเค้ก ไปรับวัคซีนเพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ จากโรงพยาบาลเป็นประจำ
   
10)  ข้อใดต่อไปนี้คือการฝึกสติให้ระลึกและรู้สึกตัว
  ขณะที่เข้าห้องน้ำถ่ายทุกข์ หนัก-เบา ก็ให้เจริญสติทุกครั้งไป
  ขณะที่นั่งดื่มสุราสังสรรค์ ก็ให้มีสติระลึกถึง ผลที่ได้รับหลังจากการดื่มสุราทุกครั้งไป
  ขณะที่เดินข้ามถนนในทางม้าลาย ก็ให้เดิน แบบจงกรม เพื่อฝึกการมีสติในการข้ามถนน
  ขณะขับรถ เปิดเพลงฟังในรถด้วยเสียงที่ดัง เพื่อการมีสติที่ว่องไวไหวพริบการตัดสินใจ ที่รวดเร็ว