แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช32005 สุขภาพและความปลอดภัยในชีวิต
1)  การวางแผนดูแลสุขภาพทำได้อย่างไร
  เก็บขยะรอบบ้านทุกวันเสาร์
  วันอาทิตย์ต้องไปดูภาพยนตร์
  แต่งชุดสวยไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ
  กางเกงยีนต้องไม่ซักเพราะจะทำให้สีซีดลง
   
2)  ปัจจัยในข้อใดต่อไปนี้ที่ทำให้ครอบครัวเป็นสุข
  ทำตามใจตนเอง
  ให้ยึดถือพ่อแม่เป็นหลัก
  ยอมรับความคิดเห็นของเพื่อนบ้าน
  ทุกคนรู้บทบาทหน้าที่ของตนเองและถือปฏิบัติ
   
3)  ข้อใดบอกลักษณะสำคัญของสุขภาพกาย ที่ส่งผลต่อการมีสุขภาพจิตที่ดี
  ออกกำลังวันละนิด จิตแจ่มใส
  ดื่มนมวันละนิด จิตไม่แปรปรวน
  รับประทานอาหารครบหมู่ สุขภาพสมบูรณ์
  จิตใจที่เบิกบาน ย่อมอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์
   
4)  ข้อใดต่อไปนี้คือการฝึกสติให้ระลึกและรู้สึกตัว
  ขณะที่เข้าห้องน้ำถ่ายทุกข์ หนัก-เบา ก็ให้เจริญสติทุกครั้งไป
  ขณะที่นั่งดื่มสุราสังสรรค์ ก็ให้มีสติระลึกถึง ผลที่ได้รับหลังจากการดื่มสุราทุกครั้งไป
  ขณะที่เดินข้ามถนนในทางม้าลาย ก็ให้เดิน แบบจงกรม เพื่อฝึกการมีสติในการข้ามถนน
  ขณะขับรถ เปิดเพลงฟังในรถด้วยเสียงที่ดัง เพื่อการมีสติที่ว่องไวไหวพริบการตัดสินใจ ที่รวดเร็ว
   
5)  ท่านคิดว่าวิธีใดเป็นการป้องกันโรคที่ดีที่สุด
  การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
  การออกกำลังกายในฟิตเนสหรู
  การฉีดวัคซีนป้องกันโรคทุกชนิด
  การเลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกเท่านั้น
   
6)  การนอนหลับเป็นวิธีพักผ่อนที่ดีที่สุดเพราะเหตุใด
  ทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วไม่หงุดหงิด
  ทำให้เซลล์สมองมีการเจริญเติบโต
  ทำให้ขาดการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน
  ทำให้มีการสร้างพลังงานของร่างกาย
   
7)  บุคคลใดไม่มีคุณสมบัติในการสร้างเสริมสัมพันธภาพกับบุคคลอื่น
  น้อยเคารพสิทธิของผู้อื่น
  ชัยมีความรับผิดชอบต่อหน้าที่
  แตนชอบเก็บตัวไม่สุงสิงกับใคร
  เหมียวมีอารมณ์ขันมองโลกในแง่ดี
   
8)  เพราะเหตุใดการฝึกซ้อมทำ CPR ห้ามฝึกซ้อม กับคนจริง ๆ
  เพราะอาจทำให้คู่ฝึกซ้อมเกิดความรำคาญ
  เพราะอาจทำให้คู่ซ้อมตกใจ และชกต่อยกันได้
  เพราะการซ้อมกับคนจริง ๆ ทำให้เราไม่กล้า กด กลัวคู่ซ้อมเจ็บ
  เพราะการกดหน้าอกคนจริง ๆ อาจทำให้ คู่ซ้อมซี่โครงหักได้
   
9)  ข้อใดคือความหมายของการประเมินสุขภาพ
  การตรวจสอบและทดสอบสมรรถภาพของ ร่างกาย
  การประมาณค่าความสมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม
  การที่ร่างกายเราสามารถทนต่อการทดสอบ ในด้านต่าง ๆ ได้
  การตรวจสอบความแข็งแกร่งของร่างกาย รวมถึงการอยู่ดีกินดี ไม่มีโรค
   
10)  ใครปฏิบัติตนเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยได้อย่างเหมาะสมที่สุด
  ญาญ่า ดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลังบ่อย ๆ
  จอย รับประทานอาหารที่มีราคาแพง
  อั้ม รับประทานพืชผัก ผลไม้ ที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  แพนเค้ก ไปรับวัคซีนเพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ จากโรงพยาบาลเป็นประจำ