แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช11002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  ข้อใดเป็นการใช้ยาสามัญประจำบ้านที่ถูกต้อง
  ใช้ยาตามคำโฆษณา
  ใช้ยาตามคำแนะนำในฉลาก
  ใช้ยาตามคำแนะนำของเพื่อน
  ใช้ยาเกินขนาดที่ฉลากบอกไว้
   
2)  ข้อใดเป็นอันตรายที่เกิดจากการใช้สารเสพติด
  น้ำหนักเพิ่ม
  จิตใจเบิกบาน
  จิตใจหม่นหมอง
  อารมณ์แปรปรวน
   
3)  อาหารหลัก 5 หมู่ ได้แก่ข้อใด
  เนื้อสัตว์ แป้ง น้ำ ข้าวโพด น้ำตาล
  โปรตีน น้ำตาล ไขมัน เกลือแร่ น้ำ
  น้ำ คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ แป้ง ข้าว
  โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ วิตามิน ไขมัน
   
4)  อวัยวะใดภายในช่องปากที่มีความสำคัญต่อระบบย่อยอาหารมากที่สุด
  1. ฟัน ลิ้น
  2. ลิ้น เหงือก
  3. เหงือก ฟัน
  4. เพดานปาก ลิ้น
   
5)  ข้อใดกล่าว ไม่ถูกต้อง
  1. ระบบต่างๆในร่างกายต้องพึ่งพาและทำงานสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด
  2. ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์ที่มีรูปร่างและขนาดที่ต่างกันเป็นจำนวนล้านๆเซลล์
  3. ระบบทุกระบบในร่างกายไม่จำเป็นต้องทำงานสัมพันธ์กันหากมีระบบใดทำงานผิดปกติก็ยังมีระบบอื่นๆทำหน้าที่
  4. ควรรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงเสมอ
   
6)  การเปลี่ยนแปลงในข้อใดที่ก่อให้เกิดความกังวลมากที่สุดในหมู่วัยรุ่น
  1. ใบหน้าเป็นสิว
  2. แขน ขา ยาว
  3. กล้ามเนื้อแข็งแรง
  4. ไหล่กว้างขึ้น
   
7)  ข้อใดกล่าวถูกต้อง
  เปิดใจรับฟัง แสดงให้ลูกเห็นว่าพ่อแม่ มีความสนใจเรื่องราวต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง กับเรื่องเพศ*
  หัวเราะ ล้อเลียน หรือแสดงให้ลูกเห็นว่า คำถามเรื่องเพศของลูกเป็นเรื่องตลก
  ห้ามปรามเมื่อได้ยินคำถามที่แสดง ความอยากรู้อยากเห็นในเรื่องเพศของลูก
  ไม่ควรพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับเรื่องเพศเด็ดขาด
   
8)  ข้อใดเป็นวิธีการแก้ไขปัญหา เมื่อเกิด ความขัดแย้งในครอบครัว ได้ดีที่สุด
  พูดคุยกันด้วยอารมณ์
  . การใช้อารมณ์ ขู่ คุกคาม ดื้อรั้น
  ยอมรับฟังความคิดเห็นของกันและกัน
  พูดแทรกในขณะที่อีกคนพูดไม่จบประเด็น
   
9)  ข้อใดอธิบายหน้าที่และการทำงานของระบบผิวหนังได้ถูกต้อง
  ห่อหุ้มปกคลุมร่างกาย
  ช่วยทำให้ร่างกายเกิดความเคลื่อนไหว
  นำอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย
  รับออกซิเจนจากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย
   
10)  หลักและวิธีการออกกำลังกายข้อใดถูกต้องที่สุด
  สามารถออกกำลังกายได้ตามต้องการ
  การออกกำลังกายควรใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 นาที
  การออกกำลังกายควรออกไม่น้อยกว่า 2 วันและไม่เกิน 4 วันในหนึ่งสัปดาห์
  การออกกำลังกายควรมีวันพักผ่อนสัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 4 วัน