แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช11002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  อาหารชนิดใด มีสารอาหารที่ให้พลังงาน มากที่สุด
  เนื้อไก่
  ก๋วยเตี๋ยว
  ถั่วลิสงต้ม
  กล้วยน้ำว้า
   
2)  อวัยวะใดทำหน้าที่เกี่ยวกับระบบหายใจ
  1. หัวใจ ลำไส้
  2. ปอด หลอดอาหาร
  3. หัวใจ ปอด
  4. หลอดอาหาร ไต
   
3)  ข้อใดไม่ใช่เหตุผลที่ต้องระบุว่า กินหลังอาหารทันที หรือ พร้อมอาหาร
  ป้องกันการคลื่นไส้อาเจียนหลังจากกินอาหาร
  เพื่อลดผลข้างเคียงของยาที่ระคายเคืองต่อทางเดินอาหาร
  ป้องกันการรวบรวมการดูดซึมของยาอื่นที่กินร่วมกัน
  เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ในช่วงเวลานั้น
   
4)  ข้อใดเป็นการใช้ยาสามัญประจำบ้านที่ถูกต้อง
  ใช้ยาตามคำโฆษณา
  ใช้ยาตามคำแนะนำในฉลาก
  ใช้ยาตามคำแนะนำของเพื่อน
  ใช้ยาเกินขนาดที่ฉลากบอกไว้
   
5)  ข้อใดไม่ใช่ลักษณะการเปลี่ยนแปลงทางกายของเด็กชายเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น
  ไหล่กว้าง
  มีหนวดขึ้น
  เสียงแหลมขึ้น
  กล้ามเนื้อแข็งแรง
   
6)  ข้อใดอธิบายหน้าที่และการทำงานของระบบผิวหนังได้ถูกต้อง
  ห่อหุ้มปกคลุมร่างกาย
  ช่วยทำให้ร่างกายเกิดความเคลื่อนไหว
  นำอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย
  รับออกซิเจนจากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย
   
7)  ข้อใดคือการรักษาปากและฟันอย่างถูกต้อง
  ไม่รับประทานผลไม้สด
  แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
  พบทันตแพทย์เพื่อตรวจฟันทุก 6 เดือน
  กัดหรือฉีกของแข็งเพื่อเป็นการนวดเหงือก
   
8)  อาหารในข้อใดให้สารอาหารประเภท คาร์โบไฮเดรต
  เครื่องใน ข้าว กุ้ง
  นม ไข่ ถั่วเหลือง
  แป้ง น้ำตาล ทุเรียน
  ไข่แดง ตับ ผักคะน้า
   
9)  ข้อใดเป็นการรับประทานอาหาร ตามหลักโภชนาการที่ดี
  รับประทานอาหารที่สด สะอาด ถูกหลักอนามัย
  เลือกรับประทานอาหารที่แพง และนำเข้าจากต่างประเทศ
  รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่โดยรับประทานเฉพาะช่วงเช้าเพราะเป็นมื้อที่สำคัญ
  เลือกรับประทานอาหารจากร้าน ทางอินเทอร์เน็ต เพราะมีส่วนลด และบริการส่งฟรีถึงบ้
   
10)  เราควรเลือกบริโภคอาหารอย่างไรให้เหมาะสมและถูกวิธี
  สุกๆ ดิบๆ
  สด สะอาด
  อาหารค้างคืน
  อาหารรสจัด