แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช21002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  การผลิตและการบริโภคในข้อใดเป็นไปตาม แนวทางพระราชดำริ "เศรษฐกิจพอเพียง” มากที่สุด
  การผลิต การบริโภคสินค้า และบริการที่ ผลิตขึ้นจากทรัพยากรในประเทศ
  การผลิตสินค้าและบริการให้เพียงพอแก่การ บริโภคของประชาชนในประเทศ
  การบริโภคสินค้า และบริการเฉพาะที่ผลิต ในประเทศและเท่าที่มีอยู่ในประเทศ
  การผลิตเฉพาะสินค้าเกษตรกรรมออกจำหน่ายให้เพียงพอแก่การบริโภคในประเทศ
   
2)  การป้องกันอันตรายหรืออุบัติเหตุจากการประกอบอาชีพคือ
  ด้านตัวเอง
  ด้านสิ่งแวดล้อม
  ด้านสังคม
  ด้านตัวเองและด้านสิ่งแวดล้อม
   
3)  การสกัดตัวยาออกมาจากไม้ด้วยน้ำร้อนเป็นการ แปรรูปสมุนไพรด้วยวิธีการใด
  การชง
  การต้ม
  การดองเหล้า
  การใช้น้ำมัน
   
4)  การเสริมสร้างความต้นทานโรคให้แก่ร่างกาย ทำได้อย่างไร
  รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ
  รักษาสัตว์ที่ป่วยเป็นโรคอย่างใกล้ชิด
  ใช้ความร้อนหรือสารเคมีทำลายเชื้อโรค
  ใช้น้ำในแม่น้ำลำคลองชะล้างสิ่งสกปรก แทนน้ำประปา
   
5)  ข้อใดคือวิธีการคุมกำเนิดที่เสียงต่อการตั้งครรภ์ มากที่สุด
  การนับวันที่มีรอบเดือน
  ใส่ถุงยางอนามัย
  ฉีดยาฝังคุมกำเนิด
  กินยาคุมกำเนิด
   
6)  การรับประทานยาก่อนอาหาร ควรรับประทานก่อนอาหารอย่างน้อยเป็นเวลาเท่าใด
  15 นาที
  15 นาที
  40 นาที
  รับประทานทันที
   
7)  ข้อใดจัดว่าเป็นพฤติกรรมของแดงในการป้องกันโรค
  แดง รักตัวเองให้มากๆ
  แดง ซื้อยาตามร้านขายยา
  แดง ตรวจสุขภาพประจำปี
  แดง ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษา
   
8)  การนำหลัก 5 อ (ออกกำลังกาย) ไปใช้กับผู้สูงอายุ ข้อใดกล่าวถูกต้อง
  รู้จักเป็นผู้ให้ และผู้รับอย่างเหมาะสม
  ควรฝึกนิสัยให้เข้านอนและตื่นเป็นเวลา การเข้า นอนไม่เป็นเวลา อาจจะทำให้เกิดการนอนไม่หลับ
  ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การออกกำลังกาย ที่ดีที่สุดของผู้สูงอายุ คือ การเดินเร็ว ๆ วันละ 20-30 นาที
  พยายามอย่านอนหลับตอนกลางวัน ถ้าหากรู้สึก เพลียและง่วง ก็สามารถนอนหลับระยะสั้นประมาณ 10-20 นาที
   
9)  การออกกำลังกายของกีฬาประเภทใดสามารถ เล่นรวมกันได้ทุกเพศทุกวัย
  วิ่งผลัด
  เปตอง
  แชร์บอล
  ฟุตบอล
   
10)  การแปรรูปพืชสมุนไพรที่สามารถเก็บไว้ใช้ได้นาน โดยไม่ขึ้นรา
  การต้ม
  การฝน
  การดองเหล้า
  การบดเป็นผง