แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช21002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  การรับประทานยาก่อนอาหาร ควรรับประทานก่อนอาหารอย่างน้อยเป็นเวลาเท่าใด
  15 นาที
  15 นาที
  40 นาที
  รับประทานทันที
   
2)  ข้อใดคือหน้าที่การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต
  ช่วยในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย
  ลำเลียงอาหารที่ย่อยสลายแล้ว ไปเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย
  ช่วยในการลำเลียงสารอาหารประเภทกรองไขมัน และกลีเซอรอล
  ช่วยทำให้เกิดการเคลื่อนไหว ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
   
3)  ข้อใดคือวิธีการคุมกำเนิดที่เสียงต่อการตั้งครรภ์ มากที่สุด
  การนับวันที่มีรอบเดือน
  ใส่ถุงยางอนามัย
  ฉีดยาฝังคุมกำเนิด
  กินยาคุมกำเนิด
   
4)  ข้อใดคือวิธีปฐมพยาบาลผู้ป่วยที่เป็นลมที่ถูกต้อง
  ให้กินน้ำเย็นจัด
  ให้ผู้ป่วยกินยาแก้ลม
  ให้ผู้ป่วยนอนคว่ำหน้า
  ยกเท้าสูงและใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามหน้าผาก
   
5)  การขอความช่วยเหลือเมื่อเกิดสถานการณ์คับขัน ควรพิจารณาสิ่งใดเป็นอันดับแรก
  หน่วยงานที่จะขอความช่วยเหลือ
  ความจำเป็นที่จะขอความช่วยเหลือ
  เรื่องที่จะบอกเพื่อขอความช่วยเหลือ
  ที่ตั้งของสถานที่ที่จะขอความช่วยเหลือ
   
6)  ข้อใดคือการดูแลรักษากล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
  นวดตัวทุกวัน
  นอนหลับมากๆ
  กินอาหารราคาแพง
  ออกกำลังกายทุกวัน
   
7)  ข้อใดเป็นการลดการแพร่กระจายของโรคอุจจาระร่วง
  การใช้ส้วมไม่ถูกสุขลักษณะ
  ล้างมือหลังจากถ่ายอุจจาระ
  กินอาหารสุกๆ ดิบๆ
  ซื้อยาปฏิชีวนะมากิน
   
8)  การออกกำลังกายประเภทใดที่เหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ
  การรำไม้พลอง
  การเดินเร็ว
  การเล่นโยคะ
  การขี่จักรยาน
   
9)  ข้อใดเป็นการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อไข้หวัด
  ปิดปากเวลาไอ หรือจาม
  ไม่ใช้เสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่น
  รักษาความอบอุ่นของร่างกาย
  ผักผ่อนมาก ๆ งดออกกำลังกาย
   
10)  ข้อใดปฏิบัติตนในการดูแลอนามัยทางเพศได้เหมาะสม
  นิดา ใช้ยากระตุ้นในการมีเพศสัมพันธ์
  รัฐชา ลงว่ายน้ำในสระว่ายน้ำขณะเป็นประจำเดือน
  ฐากร อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง พร้อมทั้งใช้สบู่ชำระทั่วร่างกาย
  ฐากร อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง พร้อมทั้งใช้สบู่ชำระทั่วร่างกาย