แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอสรรพยา จังหวัดชัยนาท
แบบทดสอบวิชา ทช31002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  บุคคลในข้อใดดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้อง
  จอด รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด
  แดน ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 - 5 วัน
  มาย ดื่มสุราเฉพาะเมื่อมีงานสังสรรค์เท่านั้น
  อ่อม รับประทานขนมปังในตอนเช้า เป็นบางมื้อ
   
2)  ข้อใดเป็นแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้เป็นโรค กระเพาะอักเสบ
  ดื่มนมมาก ๆ
  ควบคุมอารมณ์เครียด
  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  รับประทานอาหารครั้งละน้อย ๆ แต่บ่อยครั้งขึ้น
   
3)  ระบบผิวหนังมีหน้าที่ในการควบคุมในเรื่องใด
  การใช้น้ำตาลของร่างกาย
  การเจริญเติบโตของร่างกาย
  ปรับอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่
  เปลี่ยนอาหารเป็นความร้อนและพลังงาน
   
4)  เหตุการณ์ใดต่อไปนี้ไม่จัดเป็นเป็นผลร้ายของสารเสพติดที่ส่งผลกระทบต่อตัวเรา
  จับรุ่นพี่รับน้องด้วยยาเสพติด
  จับนักร้องคาแฟ่พร้อมยาเสพติด
  ตำรวจจับคนขับรถส่งนักเรียนส่งยาบ้า
  พบสารเสพติดรูปแบบใหม่หลอกเยาวชน
   
5)  ดาวน์ซินโดรมเกิดจากความผิดปกติของโคโมโซมคู่ที่ เท่าไร
  18
  19
  20
  21
   
6)  บุคคลในข้อใดให้คำแนะนำเพื่อการป้องกันและหลีกเลี่ยงโรคติดต่อได้เหมาะสม
  กรวี แนะนำเพื่อนให้ปิดปากเวลาไอ
  โบวี่ บอกเพื่อรับประทานอาหารทันทีหลังจากทำงานกลุ่มเสร็จ
  สดใส เป็นวิทยากรบรรยายเกี่ยวกับโรคไข้เลือดออก
  กุ๊กไก่ แนะนำเพื่อนให้ใช้ช้อนส่วนตัวในการรับประทานอาหาร
   
7)  วัยรุ่นควรพัฒนาตนเองด้านการเจริญโตอย่างไร
  ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน
  รับประทานอาหารประเภทแป้งและโปรตีน เป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายสูงใหญ่
  งดรับประทานอาหารเช้าและอาหารประเภท ไขมัน เพื่อป้องกันโรคอ้วนรับประทานอาหาร
  แคลเซียมชนิดเม็ดแทนนม เพื่อให้ร่างกาย สูงใหญ่และแข็งแรง
   
8)  ทักษะในข้อใดใช้ในการบริหารครอบครัวได้ดีที่สุด
  การเข้าใจผู้อื่น การจัดการกับอารมณ์ การตระหนักรู้ในตน
  การตระหนักรู้ในตน การจัดการกับอารมณ์ การจัดการความเครียด
  การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ การจัดการ ความเครียด การเข้าใจผู้อื่น
  การสร้างสัมพันธภาพ การตระหนักรู้ในตน การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
   
9)  การปฐมพยาบาลผู้ที่แพ้ยาที่ทานเข้าไปสิ่งที่ควรทำ เป็นอันดับแรกคือข้อใด
  หยุดกินยา
  ดื่มน้ำมากๆ
  ดื่มน้ำผสมเกลือ
  ใช้น้ำแข็งประคบท้ายทอย
   
10)  ปัจจุบันสำนักงานคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามยาเสพติด สังกัดกระทรวงใด
  กระทรวงการคลัง
  กระทรวงยุติธรรม
  กระทรวงมหาดไทย
  กระทรวงกลาโหม